朝のお説教 第7回

2003年4月某日
テーマ: 生き方について その4
本日も引き続きスポーツ医学の
大地　駆（だいちかける）先生にお願いいたします。
テーマは、「生き方について-その４」です。
では先生よろしくお願いいたします。

　　　おはようございます。大地です。
　　　今日は、一流選手になるにはどうすればいいかということを
　　　お話したいと思います。
　　　さまざまなスポーツの選手と交流がありますが、
　　　超一流といわれる人たちは、かなり皆さん変わってます。
　　　それぞれのスポーツに理論はありますし、
　　　正しいフォームだとかの解説書など山ほどあります。
　　　選手のほうも、理論を解説します。
　　　皆さん、もっともなことをいっているのですが、
　　　でも、変わってるのです。
　　　他の人がまねをしてもうまく出来ません。
　　　自分だけのやり方なんです。
　　　そういう自分にあったやり方を見つける人が、
　　　一流になるんでしょう。
　　　
　　　それと、超一流選手はみんな、ものすごく体が柔軟です。
　　　筋肉もやわらかいのですが、体もくにゃくにゃです。
　　　自分の体をフルに生かすには、大事なことなのでしょう。
　　　筋力トレーニングより、柔軟体操に多くの時間を割いている選手も、
　　　たくさんいます。
　　　柔軟になっているというのが、「力を使わないコツだ」と
　　　選手たちは話してます。　

　　　正しい理論を追い求めて、筋力アップをはかってる人は
　　　超一流になれないのでしょう。
　　　以上です。

ありがとうございました。大地先生に、連日無理をお願いしてましたが
次回は、動物写真家の　猫田　陽（ねこだ　よう）さんです。
テーマは引き続き「生き方について-その５」です。
明日はお休みで、次回は月曜日です。
それでは、おたのしみに。
質問も受け付けますので、気軽にどうぞ。

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